normal

hoje voltei ao meu normal, foram 13 km direto quase sem parar...
se não fosse um rio que passou em minha vida e tive que tirar o tênis para não molhar,
e umas 5 casas que literalmente foram construídas dentro da água, destruindo uma faixa de areia
onde se inclui a casa da familia amim, que acham que são os donos da ilha,
e tive que literalmente andar com água pelo joelho, na ida de canasvieiras até
ponta das canas levei exatos 45 minutos.
cheguei às pedras, lavei os pés e calcei o tênis.
o percurso da volta foi feito em parte pela estrada que aqui conta com uma
ótima ciclovia e parte pela praia, não tive que correr descalço mas
levei 46 minutos neste percurso.
foi ótimo, revigorante, amanhã será um treino leve, mas na terça volto a fazer este
mesmo trajeto, que tem um visual maravilhoso.
vamos lá, sidney corre...